Quale activity tracker comprare? Info, prodotti migliori

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Prendersi cura di se stessi è un obiettivo importante che bisognerebbe tenere sempre a mente. Curare la propria alimentazione e fare attività fisica dovrebbero essere elementi importanti nella vita di ognuno di noi. Non sempre purtroppo è possibile farlo, e spesso la pigrizia prende il sopravvento sulle buone abitudini. In queste situazioni arrivano a salvarci determinati prodotti pensati proprio per invogliarci a fare sport, che ci aiutano a tenere sotto controllo il nostro corpo.

Tra questi prodotti c’è anche l’activity tracker, chiamato anche fitness band o smartband. Insomma si tratta di un prodotto molto simile ad un orologio digitale che riesce a tenere sotto controllo i nostri parametri vitali.

La similitudine con un orologio classico non va oltre l’aspetto estetico perchè questo prodotto è molto, ma molto di più.

Con un fitness tracker non solo potrete controllare l’ora ed eventualmente un sms arivato sul cellulare, questo prodotto terrà conto dei passi fatti durante la giornata, del vostro battito cardiaco, dei livelli di ossigeno nel sangue e di tanto altro ancora.

Esistono tantissimi modelli differenti e ognuno di essi ha caratteristiche più o meno simili. In base alle funzioni comprese nel prodotto, il prezzo sarà differente. Distinguiamo infatti smartband di fascia media e di fascia alta.

A cosa serve l’activity tracker?

Prima di vedere quali sono le funzioni principali e le caratteristiche di un activity tracker, è bene sottolineare che questo prodotto non è da considerarsi prerogativa di chi pratica sport. Il fitness band è di certo spesso indossato da chi ama fare sport e vuole tenere tutto sotto controllo mentre corre o pratica la sua attività sportiva preferita, ma in generale può essere usato da tutti.

Il conteggio delle calorie bruciate, dei passi fatti e del battito cardiaco, ma anche la verifica della qualità del sonno, sono tutte funzioni comprese nel fitness tracker che possono essere utili anche a chi non pratica sport.

L’obiettivo principale del prodotto è quello di dare modo a chi lo indossa di conoscere in modo immediato e semplice i parametri vitali del nostro corpo.

Quali sono le funzioni principali dell’activity tracker?

Quando stiamo per acquistare un orologio fitness, è bene considerare quali sono le funzioni comprese o meno. Alcune funzioni sono comuni a tutti i modelli mentre altre sono prerogativa di orologi di fascia più alta o magari specifici per determinati utenti.

In base quindi al nostro scopo sceglieremo quello che più fa per noi. Se infatti non siamo persone particolarmente sportive, non ci servirà un tracker che contiene al suo interno tutte le informazioni relative a sport differenti, sarebbe una funzione inutile per noi. Se invece al contrario ci piace correre e in più amiamo provare sempre nuovi sport, sarà fondamentale per noi avere un prodotto che si adatti al nostro stile di vita e che risponda alle diverse richieste sportive che gli proponiamo.

In linea di massima le funzioni base di un activity tracker sono:

  • conteggio passi
  • rilevamento battito cardiaco
  • conteggio calorie bruciate
  • indicazione data e ora
  • sveglia
  • distanza percorsa
  • qualità del sonno 

Un orologio fitness che contiene queste funzioni può avere un costo medio che si aggira intorno ai quaranta euro ma in base alla precisione dei vari dati, il prezzo può salire.

Un orologio di fascia alta ci indicherà con precisione non solo le ore di sonno ma anche la fase che abbiamo raggiunto, per quanto tempo siamo stati in REM ad esempio. Un orologio di qualità ci darà anche il livello di ossigeno nel sangue e potrà avere anche una funzione di rilevamento delle calorie in base ad un codice da noi inserito, aiutandoci perciò anche nell’alimentazione.

Inoltre, alcuni fitness tracker hanno anche la funzione chiamata. Contengono infatti un microfono che ci permetterà di effettuare chiamate senza prendere il telefono, una caratteristica molto utile quando siamo nel pieno della nostra attività sportiva ma abbiamo bisogno di rispondere ad una chiamata urgente.

Come scegliere il fitness band giusto per noi

Perciò la scelta dell’orologio fitness adatto a noi è legata principalmente allo scopo che vogliamo raggiungere e alla precisione dei dati che vogliamo che l’orologio ci fornisca.

Una volta scelte perciò le funzioni che vogliamo, è necessario valutare altre caratteristiche fondamentali per l’acquisto del prodotto in questione.

  • Innanzitutto la compatibilità: è necessario che l’orologio sia compatibile con il nostro smartphone, altrimenti tutti i dati raccolti non potranno essere immagazzinati e mostrati all’utente. Collegando il braccialetto al telefono si potranno tenere in considerazione tutti i dati rilevati in base alle date. Si potranno scaricare informazioni e fare delle valutazioni legate al nostro fisico. Potremmo valutare il miglioramento della nostra corsa o il nostro dimagrimento, oppure la qualità del sonno migliorata grazie ad alcuni piccoli accorgimenti dati dalle statistiche dell’orologio stesso.

Perciò prima di acquistare l’orologio, è bene valutarne la compatibilità, altrimenti vi ritroverete con un prodotto utilizzabile a metà.

Anche il display rappresenta un elemento importante da valutare. Nell’uso quotidiano dell’orologio, il display sarà il vostro modo di comunicare con l’oggetto e vi darà nell’immediato i dati raccolti. E’ bene perciò che il display sia chiaro, magari retroilluminato per poterlo usare anche al buio e che sia abbastanza grande per voi da rendere facile la lettura delle varie impostazioni e delle funzioni.
  • Esistono sul mercato orologi con display molto diversi: rettangolare, tondo o quadrato. Alcuni sono touch screen, altri invece presentano dei tastini nei lati. Ecco in questo caso non si può affermare che uno sia migliore dell’altro perchè tutto dipende dalle esigenze dell’utente. Se il touch non fa al caso vostro perchè il display è piccolo allora scegliete quello con i tasti, se lo schermetto rettangolare vi sembra misero optate per quello tondo o quadrato. Insomma fate qualche prova prima di acquistarlo per rendervi conto dell’uso.
  • Dovendo tenere il fitness band sempre sul polso, è necessario che il cinturino sia comodo da portare. Non deve dar fastidio, deve essere resistente ma anche essere carino da poter tenere sempre su. Di solito il cinturino dell’activity tracker è in silicone, un materiale morbido ed ergonomico che risulta essere ideale per l’utilizzo quotidiano. Sono molti i brand che forniscono in dotazione all’orologio, uno o più cinturini di ricambio che possono essere adattati alle varie situazioni giornaliere. Un colore neutro da sera, uno più forte da giorno, o una fantasia particolare ed estrosa per esprimere la nostra personalità.
Indossare un prodotto tutto il giorno richiede che il prodotto stesso sia resistente all’acqua. Sarebbe un fastidio doverlo togliere sotto la doccia o mentre si lavano le mani. Tutti gli smartband sono infatti waterproof ma attenzione. Essere resistente all’acqua non vuol dire che il prodotto può essere immerso nell’acqua per esempio della piscina. Se lo usate per nuotare o volete che sia adatto anche al mare, specificate questo vostro desiderio e acquistato l’orologio che sia anche adatto all’immersione.

Smartband o smartphone? Quando si rivela utile l’activity tracker con funzione social

Come abbiamo già accennato alcuni smartband hanno in dotazione un microfono che ci permette di effettuare chiamate in tutta comodità. Oltre a questa funzione, alcuni modelli hanno anche la possibilità di collegarsi ai social network. Ci daranno modo perciò, non proprio di navigare, ma di tenere sotto controllo le notifiche.

Potrebbe sembrare una funzione poco utile ma bisogna vederla nel modo giusto: se state facendo la vostra corsetta quotidiana, oppure siete fuori con un’amica e non volete star sempre lì con il cellulare alla mano, controllare la notifica sull’orologio sarà comodo perchè vi darà modo di capire se potete ignorarla e dedicarvici dopo, oppure si tratta di un qualcosa di urgente che dovete controllare subito sullo smartphone.

Si tratta di una funzione molto comoda per chi lavora molto con il telefono. Un imprenditore che decide in pausa pranzo di andare in palestra, potrà così tenere sotto controllo i suoi dipendenti che sapranno di poter contattare in caso di emergenza. Magari avrà lasciato il cellulare da un’altra parte, ma con l’orologio saprà se è necessario scendere dal tapis roulant oppure la questione potrà essere risolta dopo la doccia.

Quanto costa un fitness band?

Come abbiamo già affermato, il prezzo di un activity tracker dipende dalle funzioni in dotazione. Il costo però è spesso legato anche al brand che si sceglie e alla tecnologia che vogliamo avere. L’ultimo modello rilasciato sul mercato sarà di certo più costoso di uno rilasciato qualche mese prima, un po’ come con gli smartphone.

In linea di massima perciò, il prezzo può considerarsi oscillante tra la fascia media e quella alta di prezzo.

Sono Teresa e sono di Napoli. Sono appassionata da sempre di libri, cucina e lifestyle. Mi piace chiacchierare e condividere le mie opinioni con gli altri. Il confronto è la via migliore per fare la scelta giusta e consigliarsi con gli altri è sempre utile. Sono molto attiva sui social media e sui miei profili parlo di tante cose, scambio consigli con la mia community e mi diverto. Il momento preferito della giornata per me è la colazione, che sia a casa o al bar amo svegliarmi con il mio cappuccino.

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