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Prendersi cura di se stessi è un po’ come un lavoro, un obiettivo da perseguire ogni giorno a piccoli passi per far sì che il nostro corpo e la nostra mente siano in salute. L’attività fisica è un alleato importantissimo […]

L’activity tracker è un prodotto elettronico appartenente alla categoria dei wearable, ovvero gli indossabili. Dispositivi che si indossano e che riescono ad essere ottimi alleati nella quotidianità di ognuno di noi. Il prodotto in questione è molto utile per gli […]

L’activity tracker, o braccialetto fitness, è un prodotto di ultima generazione che sta conquistando tutti. Ormai la maggior parte della popolazione ne possiede uno, o più di uno, ed è entusiasta del suo acquisto. Si tratta di un orologio intelligente […]

Il nichel è un metallo di colore argento in uso da parte dell’uomo da secoli. Si tratta di un metallo che appartiene al ceppo del ferro ed è duro, malleabile e duttile. E’ uno dei cinque elementi chimici ferromagnetici ed […]

Quando il nostro stile di vita è molto attivo, abbiamo bisogno di dispositivi che ci aiutino a non perderci neanche un appuntamento. La tecnologia ormai ha sostituito quasi completamente le agende cartacee e ad oggi tutti gli impegni di lavoro […]

Quando parliamo di benessere e di cura di se stessi, non possiamo escludere l’attività fisica. Praticare qualsiasi tipo di attività, dalla semplice corsa fino agli sport più complessi, aiuta moltissimo il nostro corpo ma anche la nostra mente. E’ il […]

Che il nostro corpo abbia bisogno di ricaricarsi è ovvio, perciò il sonno notturno è una necessità che non dobbiamo trascurare sia per staccare la mente che per rilassare il nostro corpo. E’ estremamente importante dormire almeno sette ore per […]

Perdere peso non è solo un modo per sentirsi più belli o per rispecchiare dei canoni estetici che oggi la società vuole imporci. Spesso la perdita di peso è necessaria per mantenerci in salute. Ognuno di noi ha un tipo […]

La boxe è uno degli sport più praticati al mondo. E’ un’attività molto forte dal punto di vista sia fisico che mentale perchè permettere di scaricare stress e pensieri negativi. Dal punto di vista fisico riesce ad allenare tutto il […]